皆さん、笑顔が多くの“しあわせ”をもたらすことはご存知ですよね。
ここでは、なぜ笑顔があなたに“しあわせ“をもたらす効果があるかを科学的にご紹介していきます。
気分と精神的な健康効果を高める。
笑う門には福来たる・・笑顔は落ち込んだ気分を改善しうつ症状の軽減に役立ちます。古くからの格言には意味があります。
今日は冴えないな・・と思った日は、まずは笑顔になってみてください！1日の終わりには本物の笑顔になっています。
周りにいる人の緊張をほぐす。
心理学者は、単にあなたの表情が笑顔になるだけで、周りの人々のあなたへの接し方が劇的に変わる、と言います。笑顔の人はやさしく親しみやすく見えるため、周りの人に安心感を与えることができます。結果、信頼関係の構築にもつながっていきます！
ストレスからの解放。
笑顔は体の緊張とストレスを解放するのを助ける幸福ホルモンを放出します。緊張やストレス、不満を感じることに対して、意識的な笑顔であっても脳内に幸せを司る化学物質が放出され、ネガティブな感情と体への影響を軽減します。笑顔はシンプルで一番身近な特効薬です！
愛情をお裾分け。
笑顔は伝染します。笑顔を見た人は自然と笑顔になります。さらに笑顔を身につけていると、周りの人を明るくすることができます。たとえ少しの人に対してでも、時々自分の笑顔が誰かを助けているとしたら・・とっても幸せですよね。ぜひ試してみてください。笑顔で周りに人々の反応がどのように変化するか感じるはずです。
心身の健康を回復。
最後に、笑顔は体全体の免疫系にプラスの効果をもたらします。私たちの精神的な健康（幸福ホルモン）から、身体的な健康（免疫系、血圧、ストレス度）まで、笑顔の研究結果は体をより健康に保つと示しています。
結論として、笑顔はあなたやあなたの周りの人々にとって素晴らしい効果をもたらします。GetAirのトランポリンでジャンプしている時に笑顔にならないなんて・・できません。
私たちは毎日GetAirでたくさんの笑顔に出会っています。
ぜひ、皆さんもGetAirでたくさんの笑顔と楽しい時間をお過ごしください！