新サービス開始キャンペーン
お待たせいたしました‼4月29日からトレーニングエリアの新サービスを開始します！開始記念として2023年4月29日から5月7日のゴールデンウィーク期間中限定で半額キャンペーンを開催します！参加したい方はフロントでお申し込みください。
ビデオトレーニング
レッスン用ビデオを見ながらのトレーニングです。現在は初心者用トレーニングコースを用意しておりますので、TRXが初めての方にオススメです。最大3人まで同時に行えるので、お友達と一緒に体験していただくことも可能です。
グループトレーニング
専門のトレーナーが正しいフォームや運動の仕方の指導を行います。グループごとに目標設定や難易度の調整が可能です。仲間とのコミュニケーションやモチベーションの向上として、楽しさを感じることができるトレーニングです。
パーソナルトレーニング
専門のトレーナーが一人ひとりの目標や体質、運動レベルに合わせてトレーニングを組み立てます。また、正しいフォームや運動の仕方の指導を丁寧に受けることで、効率的にトレーニングを進めることができます。自分自身のペースでトレーニングを進めたい方、効果的に筋肉を増やしたい方、ダイエットを目指したい方など、一人ひとりに合ったプログラムで理想のボディづくりをサポートします。
TRXとは？
特殊なストラップを使った自重トレーニングで、トータルボディトレーニングを行います。トレーニングの基本動作は、自分の体重を利用して行うため、身体への負荷をコントロールすることができます。筋力、柔軟性、体幹トレーニングなど、様々なメリットがあり、初心者から上級者まで幅広いレベルに対応しています。当施設では3つのコースを用意しております。詳細は下をご覧ください！
なぜゲットエアでトレーニング？
みなさんご存知の通り、トレーニングは、健康的な生活を送るために欠かせないものです。しかし、コロナをきっかけに、リモートで孤立したり、外へ出る機会が減り運動不足になられた方々も多いんじゃないでしょうか？また、運動をすることで筋肉の強化、代謝の向上、ストレスの発散など、様々な健康効果が期待できることはわかっていても、トレーニング自体を楽しめないと長く続けることは難しくなってきます。そこで、ゲットエアでは新しいトレーニングをきっかけに運動を楽しんでもらおうとTRXトレーニングを導入しました。お子様を連れてきたついでや、ジムに入会するほど時間にゆとりがない方、新しいものに挑戦するのが好き！など、様々なきっかけからトレーニングをすることによって自信や充実感を感じ心身共に健康的な生活を送り、新たな自分を発見できる機会をサービスの一つとして提案していきたいと思っています。
料金
ビデオトレーニング
料金は１セッション30分で1000円（税込）現在は初心者コースのみになります。トレーニングビデオは随時更新予定です。
グループレッスン
料金はお一人様2500円（税込）同時に3人まで一緒に参加できます。
パーソナルトレーニング
料金は1レッスン3900円（税込）から。お客様の目標に応じたメニューを作成します。
予約承ります
予約をする事でご希望の時間にトレーニングが受けれます。前日までにお問い合わせください。